汽车不仅给人带来便利，越来越多的“汽车病”也逐渐引起大众关注。其中尤以开车习惯不当引发的腰部问题最为严重。那么，如何避免首先应对症下药。下面，赶快随长安福特福睿斯一起了解一下。
开车坐姿不良
有些开车族喜欢将座椅尽可能向前或向后调，其实这都不是正确的驾驶姿势。座椅太靠前，容易造成四肢及腰背肌肉酸痛；座椅太靠后，容易引发腰椎间盘突出和肌肉疲劳性损伤。
其实要掌握正确的驾驶坐姿并不难。座椅面应略微后倾，椅背与椅面成100-110度的夹角；当双手握住方向盘时，肘关节弯曲呈50-60度；双脚自然搁于踏板，膝关节自然弯曲呈60度左右。
开车空调温度过低
温度过低会使血管、肌肉处于收缩状态，局部血流量变少、流速减慢，各类炎性因子堆积于组织间，不易清除；同时，低温使皮肤毛孔收缩，汗液排除减少，也不利于体内有害物质的排出。
所以行车时切莫贪图一时的凉快而将空调温度调得过低，适当开窗通风更有利于身体健康！
频繁急刹车
在行车过程中急刹车，惯性及前冲力会使司机身体向前急冲，此时腰椎也会随之猛地向前倾，之后又弹回原位，长此以往容易形成“摇摆伤”，反复频繁的急刹车，容易使腰肌劳损、筋膜炎，甚至腰椎间盘突出及腰椎滑脱。
养成良好的开车习惯，既利于行车又有益健康。还等什么？赶紧分享给你身边的朋友~